Sudah Tahu Cara Menghitung Berat Badan Ideal?

BANGKAPOS.COM - Tidak hanya wanita, pria juga mendambakan berat badan ideal.

Selain agar terlihat lebih menarik, berat badan ideal pria juga dikaitkan dengan tubuh yang sehat.

Demikian mengutip alodokter.com.

Namun, tahukah Anda bahwa berat badan ideal seseorang tidak bisa ditakar dengan patokan angka tertentu.

Seseorang dengan berat badan yang kecil belum jaminan bobot tubuhnya sudah ideal. Demikian juga sebaliknya.

Terdapat beberapa faktor yang menentukan berat badan ideal seseorang.

Dilansir dari Verywell Fit, bobot tubuh seseorang dipengaruhi:

* Massa otot

* Proporsi atau bentuk tubuh

* Distribusi lemak di tubuh

* Usia

* Tinggi badan

* Jenis kelamin

• Ketahui 5 Cara Mencegah Penyakit Jantung, Biang Kematian Terbanyak Kedua Setelah Stroke

Sekadar diketahui, berat badan berlebih tak hanya soal penampilan.

Lebih dari itu, berat badan berlebih juga dekat dengan masalah kesehatan.