Anda Menderita Asam Lambung? Hindari 7 Minuman Ini

* Sering bersendawa

* Sakit tenggorokan

* Regurgitasi atau merasa seperti isi perut kembali ke tenggorokan

Berikut ini adalah beberapa minuman yang harus dihindari oleh penderita asam lambung:

1. Jus jeruk

Melansir Health Line, jus jeruk secara alami sangat asam sehingga dapat memperburuk refluks asam lambung.

Berbagai bentuk jus jeruk yang perlu dihindari penderita asam lambung di antaranya yakni:

* Jus lemon

* Jus jeruk tangarine

* Jus atau sari jeruk nipis

* Jus grapefruit

Asam sitrat yang secara alami terkandung di dalam buah jeruk dapat mengiritasi kerongkongan.

Sementara itu, lambung dibuat untuk menahan makanan yang lebih asam, esofagus tidak.

Saat membeli minuman jus, periksa dan hindari asam sitrat.

Kadang-kadang digunakan sebagai penyedap rasa.