Anda Menderita Asam Lambung? Hindari 7 Minuman Ini

2. Kopi

Minum kopi di pagi hari adalah kebiasaan yang digemari banyak orang.

Namun, bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari kebiasaan ini jika memungkinkan.

Pasalnya, kopi dapat merangsang sekresi asam lambung berlebih yang mungkin naik ke kerongkongan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan munculnya berbagai ketidaknyamanan sebagai gejala asam lambung.

Untuk diketahui, minuman berkafeina lainnya, seperti soda atau teh dapat pula memiliki efek serupa dan harus dihindari sebisa mungkin.

3. Alkohol

Alkohol dapat memengaruhi refluks asam lambung secara negatif.

Alkohol dapat melemahkan sfingter esofagus bagian bawah dan meningkatkan produksi asam lambung yang semuanya tidak menguntungkan bagi penderita asam lambung.

Konsumsi alkohol yang berlebihan kemudian dapat menjadi faktor risiko pengembangan GERD, dan dapat menyebabkan kerusakan mukosa di lambung maupun kerongkongan.

4. Minuman berkarbonasi

Melansir Medical News Today, gelembung dalam minuman berkarbonasi dapat mengembang di perut.

Reaksi tersebut dapat memberi tekanan pada sfingter dan dapat mendorong asam lambung dan isinya kembali naik ke kerongkongan.

5. Cokelat

Cokelat mengandung kafeina dan kakao, di mana keduanya bisa meningkatkan gejala refluks asam lambung.