Breaking News:

Nyeri Haid? Coba Lakukan 11 Hal Ini

Seiring bertambahnya usia, tingkat prostaglandin akan menurun dan intensitas nyeri haid juga berkurang.

Freepik
Ilustrasi nyeri saat haid. 

Remaja putri lebih rentan mengalami nyeri haid karena secara alami tubuh mereka memiliki kadar prostaglandin yang lebih tinggi.

Seiring bertambahnya usia, tingkat prostaglandin akan menurun dan intensitas nyeri haid juga berkurang.

Sebagian wanita yang sudah melahirkan juga merasakan nyeri haidnya jauh berkurang ketimbang saat remaja.

Selain itu, terkadang penyebab nyeri haid hebat juga bisa berasal dari masalah kesehatan seperti infeksi panggul dan endometriosis.

Baca juga: Mau Mencegah Batu Ginjal? Ini 8 Cara yang Layak Dipertimbangkan

Cara menghilangkan nyeri haid

Ada banyak cara mengurangi nyeri haid dengan bantuan obat dan secara alami.

Melansir laman resmi American College of Obstetricians and Gynecologists, berikut beberapa cara menghilangkan nyeri haid:

1. Kompres bagian perut yang sakit dengan botol air panas atau tempelkan koyo hangat

2. Pijat bagian punggung sampai di dekat pinggang

3. Lakukan olahraga ringan seperti yoga, terutama sejak beberapa hari sebelum haid

Halaman
123
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved