Breaking News:

Jantung

Tips Jitu untuk Pasien Penyakit Jantung Agar Tetap Bugar di Masa Pandemi Covid-19

"Selain secara teratur menerapkan protokol kesehatan, cara mudah lainnya bagi pengidap jantung agar terhindar dari paparan virus corona adalah ..."

Freepik
Ilustrasi kesehatan jantung 

Tips Jitu untuk Pasien Penyakit Jantung Agar Tetap Bugar di Masa Pandemi Covid-19

BANGKAPOS.COM, MANADO -- Seperti kata pribahasa 'Mencegah lebih baik daripada mengobati'.

Pribahasa ini tepatk hususnya yang rutin dilaksanakan bagi pengidap penyakit jantung di masa Pandemi Covid-19.

Pasalnya pada pasien penyakit jantung terdapat "abnormalitas" struktur, fungsi atau kekuatan jantung.

Artinya tanpa terinfeksi virus Corona, kemampuan fisik pasien jantung sudah menurun dengan gejala seperti, nyeri dada dan sesak napas termasuk jantung berdebar.

Dokter Spesialis jantung dari Siloam Hospitals Manado, dr Marshell Luntungan Sp.JP , mengatakan selain secara teratur menerapkan protokol kesehatan, cara mudah lainnya bagi pengidap jantung agar terhindar dari paparan virus corona adalah dengan beristirahat yang cukup dan olahraga teratur dan rutin berjemur dibawah sinar mentari pagi, diantara waktu pukul 08.00 hingga pukul 10.00 pagi.

Baca juga: Sering Dianggap Remeh, Waspada Serangan Jantung pada Olahragawan, Begini Penjelasannya

Baca juga: Hati-hati, Ini Sederet Makanan dan Minuman yang Buruk untuk Kesehatan Jantung

"Termasuk mengontrol berat badan ideal, melalui asupan nutrisi, buah dan kurangi konsumsi garam," tutur Marshel Luntungan, Jumat (07/05/2021) melalui Edukasi Kesehatan Zoom Webinar bertajuk "Manajemen Penyakit Jantung saat Pandemi dan Vaksinasi Covid-19 pada Pasien Jantung" yang diselenggarakan Manajemen Siloam Hospitals Manado di kota Manado.

Dikatakan dokter Marshel Luntungan, dokter Spesialis Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah yang berpraktek tetap di Siloam Hospitals Manado ini, pencegahan lainnya dapat dilakukan melalui Konsumsi obat jantung secara teratur dan tetap bergembira agar imun tubuh terjaga.

"Istirahat sekitar 6-8 jam, berolahraga sekitar 1 jam dan tetap jaga diri dari stress.

Tingkatkan imun tubuh melalui rasa senang dan nyaman.

Halaman
12
Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved