Begini Cara Mencegah Serangan Jantung saat Tidur yang Perlu Dilakukan Setiap Hari

Begini Cara Mencegah Serangan Jantung saat Tidur yang Perlu Dilakukan Setiap Hari

BANGKAPOS.COM -- Serangan jantung tidak hanya mengintai orang yang malas bergerak (mager), perokok, dan pemilik gaya hidup tak sehat lainnya.

Adapun serangan jantung adalah kondisi darurat yang mendesak diberikan bantuan medis dari tenaga kesehatan.

Serangan jantung bisa terjadi kapan dan di mana saja, termasuk saat seseorang sedang tidur.

Serangan jantung saat tidur terkadang membuat penderitanya terbangun, tapi terkadang gejalanya ringan seperti penyakit flu atau masuk angin saja.

Tak jarang, serangan jantung saat tidur berdampak fatal sampai merenggut nyawa pengidapnya.

Baca juga: Ingat! Ini Tujuh Perubahan Gaya Hidup yang Harus Anda Lakukan Setelah Serangan Jantung

Berikut penjelasan lebih lanjut terkait tanda, penyebab, dan cara mencegah serangan jantung saat tidur.

Penyebab dan tanda serangan jantung saat tidur

Melansir Live Strong, penyebab serangan jantung saat tidur biasanya karena pecahnya plak pembuluh darah arteri yang mengarah ke jantung.

Serangan jantung ini berisiko dialami orang yang merokok, gemar makan makanan tidak sehat seperti asupan tinggi lemak dan gula, malas bergerak, dan jarang olahraga.

Orang dengan kondisi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gula darah tinggi, dan berasal dari keluarga pengidap jantung juga riskan mengalami serangan jantung saat tidur.

Baca juga: Ketahui 7 Jenis Makanan ini Berdampak Buruk pada Kesehatan Jantung, dari Nasi putih Hingga Softdrink

Menurut American Heart Association, terdapat beberapa ciri-ciri serangan jantung saat tidur yang perlu diwaspadai, yakni:

• Nyeri dada atau dada terasa tidak nyaman
• Sesak napas
• Mual dan muntah
• Rasa sakit atau tidak nyaman di rahang, bahu, leher, lengan, punggung, atau area sekitar pusing
• Pusing atau sakit kepala
• Keluar keringat dingin

Jika Anda merasakan tanda serangan jantung saat tidur di atas, segera cari pertolongan medis darurat.

Semakin cepat Anda mendapatkan pertolongan pertama, risiko komplikasi dan fatal bisa diminimalkan.

Dilansir dari Harvard Health Publishing, serangan jantung saat tidur tak boleh disepelekan.