Jantung
Begini Cara Mencegah Serangan Jantung saat Tidur yang Perlu Dilakukan Setiap Hari
Serangan jantung ini berisiko dialami orang yang merokok, gemar makan makanan tidak sehat seperti asupan tinggi lemak dan gula, malas bergerak, dan...
lihat foto
Setop merokok
Berhenti merokok adalah salah satu cara mencegah serangan jantung dan penyakit kronis lainnya.
Jika Anda kesulitan berhenti merokok sendiri, coba minta bantuan klinik berhenti merokok yang tersedia di sejumlah puskesmas dan rumah sakit.
Jaga stres dan buat tidur berkualitas
Mengendalikan stres dan menjaga tidur berkualitas sekilas sepele, tapi penting untuk mencegah serangan jantung.
Hal yang tak kalah penting, periksa kondisi jantung dan diskusikan ke dokter yang biasa menangani terkait cara mencegah serangan jantung saat tidur sesuai kondisi kesehatan Anda.
(*/kompas.com)
Berita Terkait
