Badan Meriang dan Panas Dingin? Ramuan Herbal Ini Bisa Jadi Pertolongan Pertama

Echinacea merupakan tumbuhan yang sudah berabad- abad digunakan penduduk asli AS sebagai obat herbal. Teh yang diseduh dari bunga ini dapat  meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Echinacea dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menghilangkan demam dengan lebih cepat.

Jahe

Cara lain mengatasi meriang adalah mengonsumsi makanan atau minuman berbasis jahe.

Kandungan antibakteri dalam jahe ampuh melawan demam, batuk, atau masuk angin tanda meriang.

Untuk membuat teh jahe:

• Potong atau parut beberapa potong jahe segar dan tambahkan ke panci berisi air mendidih.
• Kecilkan api dan didihkan selama sekitar 20 menit.
• Saring dan sajikan dengan madu dan lemon.
• Minumlah sesering yang Anda mau.

• Baca juga: Ramuan Herbal Ini Bisa Sembuhkan Asam Urat dan Kolestrol, Simak Cara Membuatnya

Kunyit

Kunyit telah dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Tak hanya sampai disitu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.

Untuk membuat ramuan kunyit.

• Tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit ke beberapa cangkir air mendidih.
• Kecilkan api dan didihkan perlahan selama 10 menit.
• Saring dan sajikan dengan madu dan lemon.
• Tambahkan sejumput lada hitam untuk meningkatkan penyerapan.
• Minumlah sesering yang Anda mau.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)