Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan
Sayuran selada biasanya dimakan mentah untuk dijadikan lalapan yang menyegarkan. Selain menyegarkan, tentunya selada juga menyehatkan....
lihat foto
Bangkapos/khamelia
Depati Gandhi menunjukkan sayur selada hijau dan selada merah yang saat ini sangat disukai masyarakat
6. Mengontrol Hormon Tiroid
Mengonsumsi selada dengan rutin, akan menghindarkan Anda dari hormon tiroid yang tidak stabil.
Hormon tiroid yang tidak stabil, bisa menyebabkan teman-teman terkena penyakit pembengkakan kelenjar tiroid.
Kandungan yodium yang ada di selada bisa menyeimbangkan hormon tiroid tubuh dan lebih stabil.
7. Mencegah Anemia
Jika Anda ingin terhindar dari anemia atau sedang mengalami anemia, konsumsilah Daun Selada.
Karena, selada mengandung zat besi yang bisa meringankan dan mencegah anemia.
Selain itu, vitamin C yang dikandung selada juga membantu penyerapan zat besi di tubuh lebih optimal.
(*/ BangkaPos.com)
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com
Berita Terkait
