Bukan Kopi, Ternyata Inilah Beberapa Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Setelah Makan, Dijamin Ampuh

BANGKAPOS.COM -- Inilah beberapa cara mengatasi rasa ngantuk setelah makan, yang dijamin sangat ampuh.

Rasa kantuk yang muncul sehabis makan dapat disebabkan oleh banyak faktor, antara lain konsumsi makanan atau minuman tertentu dan gaya hidup atau kebiasaan yang sering dilakukan.

Sebagaimana diketahui bahwa penyebabnya karena pengaruh hormon selama proses pencernaan.

Lalu perubahan aliran darah ke otak, kurang tidur, kurang olahraga bahkan gangguan kesehatan.

Tentunya rasa ngantuk yang berlebihan setelah makan membuat seseorang merasa malas saat bertaifitas. 

Terlebih pada saat dia akan melanjutkan pekerjaan. 

Namun ternyata ada beberapa cara sederhana mengatasi rasa ngantuk setelah makan. 

Baca juga: Tante Ernie Posting Gaya dari Belakang, Ungkap Selalu Tak Puas Jika Main di Lokasi Ini

Baca juga: Bodi Idamanya Bikin Resah Lelaki, Anya Geraldine Pamer Perut Rata Saat Pakai Tank Top

Baca juga: Punya Ribuan Selir, Saking Birahinya Kaisar Tiduri Ratusan Wanita dalam 15 Malam, Begini Kisahnya

Hal itu dijelaskan oleh Dr Zaidul Akbar dalam sebuah kajiannya. 

Demikian diungkapkan olehnya dalam sebuah video singkat di kanal YouTube Bisikan.com sebagaimana dikutip oleh Bangkapos.com, Jumat (4/2/2022).

"Agar tidak mengantuk setelah makan, campurkan nasi dengan cabe," kata dr Zaidul Akbar.

Hal itu sering dipraktekan oleh Zaidul Akbar dengan mengkonsumsi nasi yang dicampur sambal.

Namun harus diketahui juga bahwa sambal yang dikonsumsi bukanlah sembarangan.

Sambal yang dimakan juga berbeda dengan sambal pada umumnya.

dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa sambal dimaksud berbahan cabe rawit, bawang putih, garam, dan kurma.

Selain itu, saran dr Zaidul Akbar untuk mengatasi ngantuk setelah makan adalah menambahkan kongbap saat memasak nasi putih.