Bagi Perokok, Mau Nikotin di Paru-paru Jadi Bersih? Lakukan 2 Saran dr Zaidul Akbar Ini
dr Zaidul Akbar sarankan perokok kerjakan 2 kebiasaan yaitu konsumsi minuman & makanan membersihkan paru-paru, menghirup udara segar sesering mungkin.
Penulis: Widodo | Editor: Dedy Qurniawan
lihat foto
Bahan:
1 buah jambu biji, 3-5 lembar daun jambu biji (pilih yang tidak tua dan tidak muda), dan air hangat secukupnya.
Cara membuat:
Campurkan semua bahan dengan menggunakan blender
Setelah semua bahan tercampur rata, disaring dari ampasnya kemudian minum dengan segera dan habiskan
Catatan: apabila suka, ramuan ini boleh ditambah dengan madu.
Resep kedua
Bahan: 1-2 sdm madu, seperempat sdt garam non rafinasi (contohnya garam Himalaya), dan 200-300 cc air hangat.
Cara membuat: campur semua bahan, dan segera minum
Catatan: perbanyaklah mengonsumsi air putih hangat, madu, dan kurma untuk memperbaiki pencernaan dan mengganti energi yang terbuang.
Selain dua ramuan diatas, mengobati diare juga bisa dilakukan dengan cara lainnya seperti secang dan jahe, kemudian bisa juga dengan mengonsumsi seduhan teh bubuk pekat.
Untuk obat balur, buatlah ramuan dari bawang merah yang dicampur dengan kayu putih, atau parutan jahe.
Ramuan balur tersebut dapat dibalurkan di area perut untuk mengatasi diare dan perut kembung.
Mengobati diare juga bisa dibantu dengan mengonsumsi probiotik, contohnya adalah tempe.
(Bangkapos.com/Widodo)
