Masalah Nyeri Haid Bakal Minggat dengan Resep Sederhana ala dr Zaidul Akbar Ini, Begini Cara Buatnya

Menurut dr Zaidul Akbar, sebelum membahas tentang cara mengobati gula darah, sebaiknya harus mengetahui dulu apa yang menyebabkan gula darah naik.

Berikut tips dr Zaidul Akbar sebagaimana dilansir oleh Bangkapos.com dalam video di kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa, 26 Juli 2022.

"Terutama makanan atau minuman tertentu yang memang bisa menyebabkan gula darah naik," ujarnya.

Beberapa makanan yang bisa menyebabkan gula darah naik yaitu gula pasir serta tepung-tepungan.

"Kita tahu yang namanya gula pasir kalau dimakan berlebihan pasti akan meningkatkan gula darah, cuman ada bentuk lain dari gula pasir atau karbohidrat yaitu dari tepung.

Lama-lama ketika orang rutin mengkonsumsi tepung-tepungan itu juga akan naik gula darahnya," kata dr Zaidul Akbar.

Oleh sebab itu dr Zaidul Akbar menyarankan agar mulai sekarang berhenti untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang berpotensi menaikkan kadar gula darah.

dr Zaidul Akbar lalu menyarankan 4 bahan alami yang menurutnya bisa membantu menurunkan kadar gula darah, yaitu dengan kayu manis, temulawak, pare, dan kunyit.

"Kayu manis salah satunya dia sangat bagus untuk mengendalikan gula darah, termasuk juga temulawak, serta pare.

Pare memang pahit, temulawak juga pahit. Selain itu kunyit InsyaAllah juga pahit rasanya tapi dia baik sekali untuk memperbaiki sensitifitas dari insulin dan juga pankreas," sebutnya.

Selain mengkonsumsi 4 bahan alami tersebut, dr Zaidul Akbar menyarankan pula untuk menghindari stres.

Karena ternyata pikiran bisa membuat kadar gula seseorang menjadi naik.

"Yang paling luar biasa jangan stres. Karena gula darah itu bisa naik salah satunya karena pikiran.

Menurut ulama jaman dulu, penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi, jadi orang gula darah pasti ada kecendrungan emosi," imbuhnya.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai menurunkan gula darah secara mudah dan alami.

(Bangkapos.com/Widodo)