Tips, Cara Menjaga Semangat agar Puasa Ramadhan Dapat Dikerjakan Sebulan Penuh

BANGKAPOS.COM--Menjalankan ibadah puasa tentu banyak godaannya.

Terus bagaimana menjaga puasa ramadhan kita, agar tetap semangat.

Menjalankan puasa Ramadan adalah kewajiban bagi setiap Muslim laki-laki dan perempuan.

Hal ini pun telah dijelaskan dalam firman Allah SWT melalui surat Al-Baqarah ayat 183 berikut ini:

يٰٓاَيُّهَاالَّذِيْنَاٰمَنُوْاكُتِبَعَلَيْكُمُالصِّيَامُكَمَاكُتِبَعَلَىالَّذِيْنَمِنْقَبْلِكُمْلَعَلَّكُمْتَتَّقُوْنَۙ

Artinya: “ Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa,” (QS. Al-Baqarah: 183).

Seperti dikutip dari islam.nu.or.id, puasa yang diperintahkan dalam Al-Quran, hal tersebut bisa menghasilkan kesucian jiwa, keikhlasan, serta ketulusan.

Selain itu, puasa juga bisa sebagai upaya pengawasan diri dan ketakwaan pada Allah SWT.

Oleh karena itu, menjelang puasa Ramadan 1444 H, ayat dari Al-Quran tersebut kerap kali dibaca untuk mengingatkan kembali kepada umat Islam akan perintah Allah SWT tersebut. 

Baca juga: Deretan Pahala Ramadhan Mulai Hari Pertama hingga Puasa ke 30

Baca juga: Inilah Golongan Orang yang Merugi di Bulan Puasa Ramadhan, Jangan Sampai Kamu Termasuk?

Menjalankan ibadah puasa tentu banyak godaannya.

Seharusnya puasa dilakukan dengan ikhlas, syukur dan penuh kebahagian dan semangat agar makna dan keistimewaan ramadhan dapat kita raih.

Berikut bangkapos.com rangkum  beberapa cara agar tetap menjaga semangat tersebut :

1. Mempersiapkan hati dan pikiran

Menjalankan ibadah puasa ramadhan bukan sekadar menggugurkan kewajiban semata.

Tetapi harus diluruskan niat bahwa puasa ramadhan semata-mata karena Allah SWT, sehingga akan meningkatkan kualitas ibadah dan ketakwaan kita.

Siapkan hati dan pikiran kita, bahwa puasa ramadhan sangat bermanfaat untuk kita sehingga kita benar-benar bersungguh-sungguh menjalankan ibadah puasa ramadhan yang penuh berkah dan ampunan dosa dari Allah SWT.

2. Belajar meningkatkan atau memperbanyak ibadah.

Bulan puasa ramadhan merupakan momen yang penting yang hanya ada satu bulan dalam setahun.

Mulailah dengan menyusun sebuah rencana ibadah, misalnya satu hari minimal baca alquran satu juz, atau menambah waktu zikir, bersedekah dan sebagainya.

Sebab semakin banyak ibadah yang dilakukan di bulan ramadhan tentunya semakin banyak pula ganjaran yang diberikan oleh Allah SWT.

3. Belajar menahan sabar dan emosi.

Kita ketahui puasa ramadhan bukan sekadar menahan lapar dan haus saja. Tetapi harus juga bisa menahan nafsu, amarah dan banyak bersabar.

Karena itu di bulan puasa ini mendidik kita menjadi orang yang lebih sabar, tawadhu dan rendah hati. Karena di bulan suci penuh rahmat inilah untuk mendidik nafsu kita.

Kalau biasanya sering mengumpat atau bicara kasar atau mengejek, mulailah bertekad mengurangi, dan kalau bias meninggalkan kebiasaan tersebut.

Amarah juga bisa membatalkan puasa kita menjadi kurang bernilai, untuk itu belajar seberapa sabar diri kita dalam mengontrol diri.

Baca juga: Tips Berhubungan Suami Istri Ketika Puasa Ramadhan, Serta Kapan Waktu yang Tepat

4. Mengatur pola makan 

Cara menjaga semangat di bulan Ramadan berikutnya adalah mengatur pola makan dengan baik.

Ini penting sekali untuk diperhatikan oleh setiap umat Islam.

Hendaknya makanlah dengan porsi yang secukupnya saja. Misalnya saat sahur, usahakan memenuhi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan serat.

Lalu di saat berbuka, konsumsilah makanan yang ringan, lalu dilanjutkan dengan sholat maghrib.

Baru setelah sholat maghrib, kamu bisa melanjutkan makan dengan porsi yang lebih berat. Namun tetap harus dikontrol karena setelahnya harus menjalankan sholat tarawih.

Segerakan untuk Berbuka dan Mengakhiri Sahur

Salah satu sunah dalam agama Islam saat sedang berpuasa adalah menyegerakan untuk berbuka dan mengakhiri sahur.

Hal ini sesuai dengan hadis Nabi saw yang diriwayatkan oleh Tirmidzi dan Bukhari berikut ini:

“ Manusia senantiasa berada di atas kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka puasa.”

5. Ingatkan Sebagai puasa terakhir

Salah satu cara menjaga semangat puasa lainnya, adalah dengan cara menggangap puasa ramadhan ini merupakan puasa terakhir kita.

Sebab kita tidak tahu kapan ajal memangil, jadi manfaatkanlah bulan puasa ramadhan penuh berkah dan ampunan dari ALLAH SWT dengan sebaik-baiknya.

Jangan sampai kita menjadi orang yang merugi. Karena puasa Ramadhan adalah bulan yang mulia, disebut juga sebagai bulan ampunan dan rahmat dari ALLAH SWT.

Itu;ah sejumlah cara menjaga semangat puasa kita di bulan ramadhan, bagaimana menurutmu guys.(*)

(Bangkapos.com/Zulkodri)