Cara Meredakan Radang Tenggorokan Secara Alami: Wajib Tahu

BANGKAPOS.COM - Simak cara meredakan radang tenggorokan secara alami dalam artikel berikut ini.

Radang tenggorokan merupakan salah satu kondisi peradangan yang menyebabkan seseorang kesulitan untuk menelan makanan dan minuman.

Seseorang yang mengalami radang tenggorokan, mungkin akan merasakan gejala seperti demam, nyeri saat menelan, dan pembengkakan kelenjar getah bening.

Biasanya, radang tenggorokan bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Namun, tak jarang orang juga akan menggunakan antibiotik untuk mengurangi gejalanya agar cepat membaik.

Selain dengan obat, pertolongan pertama saat mengalami radang tenggorokan bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar rumah.

Selain dengan obat-obatan, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Beberapa di antaranya meliputi:

1. Banyak minum air

Dilansir dari Verywell Health, saat mengalami radang tenggorokan, usahakan untuk minum banyak air untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

Selain itu, minum banyak air juga bisa membantu melembapkan tenggorokan dengan membersihkan selaput lendir yang ada di tenggorokan.

Untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan membantu meredakan sakit tenggorokan, Anda bisa minum air putih, kaldu ayam, teh, dan minuman hangat.

2. Madu mentah

Madu mentah dikenal dengan sifat antibakterinya yang berfungsi untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh radang tenggorokan.

Untuk membuatnya, Anda bisa langsung meminumnya atau bisa juga mencampurkan 1 hingga 2 sendok makan madu ke dalam teh atau air hangat. 

3. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C

Jika menderita radang tenggorokan, mengonsumsi suplemen atau makanan yang kaya vitamin C dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh.