4 Resep Herbal dan 13 Makanan Penjaga Kesehatan Ginjal

2. Rebusan peterseli
Bahan:

1 genggam peterseli
1,5 liter air

Cara membuat:

- Cuci bersih peterseli sebelum diolah.
- Kemudian rebuslah segenggam peterseli dengan air hingga mendidih.
- Matikan kompor, tuang ke gelas saji lalu dinginkan.
- Ramuan ini bisa konsumsi setiap harinya sebanyak 150 cc.

3. Kapulaga dan cengkeh
Bahan:

3 biji kapulaga
3 biji cengkeh
3 butir bunga lawang
300 ml air panas

Cara membuat:

- Seduh semua bahan dengan air panas
- Tunggu sampai hangat lalu ramuan bisa minum.

Catatan: Kalau suka, Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam resep ini.

Selain itu, menjadikan resep ini sebagai infused water juga bisa jadi alternatif.

4. Serai dan alang-alang
Bahan:

300 ml air
7 batang akar alang-alang
3 batang serai

Cara membuat:

- Cuci bersih serai dan akar alang-alang sebelum diolah, ya.
- Kemudian, bisa rebus semua bahan hingga mendidih.
- Jika sudah mendidih, tunggu sebentar sampai ramuan hangat.
- Minumlah ramuan selagi hangat.

Catatan: Bagi yang mengidap darah rendah sebaiknya berhati-hati sebelum mengonsumsi ramuan ini.