5 Manfaat Buah Nanas untuk Wanita

BANGKAPOS.COM - Buah nanas berasal dari Amerika Selatan, tepatnya dari wilayah Brasil dan Paraguay.

Tanaman nanas telah dibudidayakan di sana selama berabad-abad sebelum kedatangan bangsa Eropa. 

Nanas kemudian menyebar ke seluruh dunia termasuk Indonesia.

Baca juga: 16 Manfaat Buah Nanas, 4 Pengidap Penyakit Ini Mesti Berhati-hati

Buah nanas memiliki enzim bromlain yang dapat meredakan peradangan.

Manfaat lainnya ialah membantu mencegah kanker, mengurangi gejala arthritis, dan membantu menurunkan berat badan.

R. Toto Sugiarto, dkk dalam buku Ensiklopedi Kesehatan 2 menulis kandungan dari buah nanas yakni vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim penting untuk memproses pencernaan agar lebih lancar.

Tak hanya itu, kandungan dari manfaat buah nanas adalah protein dan senyawa yang berpotensi sebagai antioksidan (polifenol dan flavonoid).

Buah nanas sangat bagus dikonsumsi kalangan wanita karena manfaatnya yang banyak.

Apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan wanita? Berikut ulasannya:

1. Mencegah Kanker Payudara

Selain mengandung vitamin C dan antioksidan, manfaat buah nanas juga bisa menghambat pertumbuhan kanker payudara bagi wanita.

Kandungan vitamin A, beta karoten, bromelain, berbagai senyawa flavonoid, dan mangan yang tinggi ini memiliki kemampuan yang secara langsung berhubungan dengan pencegahan kanker pada mulut, tenggorokan, dan juga kanker payudara untuk wanita.

2. Menciptakan Kolagen

Manfaat buah nanas lainnya adalah terdapat kandungan vitamin C tinggi yang dapat menghasilkan kolagen.

Kolagen bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit serta mengencangkan kulit wajah khususnya bagi wanita.