Tips Kesehatan
Berikut Jus Sehat Pengontrol Kadar Gula Darah agar Tetap Stabil, Ada Olahan Bayam dan Labu Botol
Selain makan sehat, beberapa jenis jus dari buah dan sayuran tertentu juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250810-Jus-bayam-dan-labu-botol.jpg){kind=small}
lihat foto
Kandungan senyawa aktif di dalamnya dipercaya mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, jus kelor juga membantu menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.
4. Jus Lidah Buaya
Jus lidah buaya dikenal sebagai minuman herbal yang punya banyak manfaat.
Kandungan vitamin C di dalamnya merupakan antioksidan yang mampu membantu menurunkan gula darah, memperbaiki pencernaan, serta memperkuat sistem imun tubuh.
Konsumsi jus ini secara teratur bisa mendukung kesehatan penderita diabetes.
5. Jus Amla (Gooseberry)
Amla adalah buah yang kaya akan vitamin C dan mengandung unsur penting bernama kromium.
Kromium berfungsi membantu tubuh dalam mencerna karbohidrat dan menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah.
Minum jus amla secara rutin bisa membantu menurunkan gula darah dan juga memperkuat daya tahan tubuh karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
(Bangkapos.com, TribunHealth.com)
| 7 Jus Buah Jaga Sehatmu saat Cuaca Panas, Cara Buatnya Simpel! |
|
|---|
| 9 Jus Terbaik untuk Diet Sehat, Intip Rekomendasi Apa Saja |
|
|---|
| Hempaskan Kolestrol, Cuka Apel Tidak Boleh Diminum Langsung, Simak Takaran Idealnya |
|
|---|
| Cegah Kanker hingga Menjaga Kadar Gula Darah, Ini Sejumlah Khasiat Kelapa Bakar |
|
|---|
| Rutin Konsumsi Jus Bit, Bikin Awet Muda dan Otak Cemerlang, Diminum Sebelum Olahraga |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.