Baca tanpa iklan
Inilah Makanan Pelengkap Sahur dan Berbuka Puasa yang Bikin Sehat dan Kuat, Tips dr Zaidul Akbar
Berikut makanan pelengkap sahur dan berbuka puasa menurut dr Zaidul Akbar yang membuat tubuh semakin sehat.
Saat sahur perlu asupan gizi dengan makanan yang seimbang.
Hal ini juga berguna membuat tubuh tetap sehat bahkan semakin sehat saat berpuasa ramadhan.
Apalagi saat berpuasa tentunya juga seseorang beraktivitas seperti bekerja dan sebagainya.
Maka dari itu perlu mengonsumsi makanan yang sangat baik untuk tubuh.
Dalam sebuah video, Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menjelasakn makanan sehat saat sahur.
Bahkan dia juga menjelaskan makanan sehat ketika berbuka puasa.
Hal itu dia beberkan dalam kanal YouTube Bisikan.com yang diunggah pada 3 Mei 2021 lalu.
Ketika sahur dan berbuka puasa, dr Zaidul Akbar menyarankan beberapa makanan yang sebaiknya dicoba untuk kesehatan.
"Ya Anda minum air putih Anda makan kurma saja sahur," saran dr Zaidul Akbar.
Kurma memiliki kandungan enzim sehingga bisa dimakan ketika sahur, juga harus minum air putih, buah dan minyak (zaitun) satu sendok.
"Ya Allah cukupkan badanku untuk bekerja mencari nafkah beribadah hari ini," kata dr Zaidul Akbar.
Maka makanan yang dimakan waktu sahur tersebut akan berkah dan tidak perlu makan banyak.
Dia menjelaskan bahwa menu makanan berbuka puasa hampir sama dengan menu sahur dan yang pasti menyehatkan.