Beruntunglah Anda yang Doyan Makan Pete, Ternyata Inilah Manfaatnya

7. Melawan depresi
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh MIND (sebuah lembaga penelitian) pada individu yang berjuang melawan depresi merasa membaik setelah mengkonsumsi pete.

Hal ini dikarenakan pete mengandung triptofan, sejenis protein yang ada dalam tubuh menjadi serotonin yang membantu Anda untuk lebih santai, meningkatkan suasana hati Anda dan biasanya membuat Anda merasa lebih nyaman.

8. Dapat menghentikan kecanduan merokok
Anda sedang berjuang untuk berhenti dari kebiasaan buruk yaitu merokok, dan ingin cara alternatif yang murah dan alami untuk membantu menghentikan kecanduan merokok.

Maka cobalah pete, kandungan vitamin B6 dan B12 yang terkandung dalam pete bersama dengan kalium dan magnesium akan membantu perasaan tubuh yang tidak enak karena efek berhenti merokok.

9. Kaya zat besi
Jumlah zat besi dalam pete dengan porsi yang sama adalah 2 mg. Kadar ini penting untuk membuat sel darah Anda tetap sehat sehingga mampu menghantarkan oksigen.

10. Membantu atasi mabuk
Apabila Anda atau ada orang terdekat Anda yang sedang mabuk, cobalah membuat milkshake dari pete, madu dan susu.

Hal itu dikarenakan, pete dianggap dapat membantu menenangkan lambung, memperbaiki kadar glukosa darah dan kadar cairan dalam tubuh.

11. Kaya akan vitamin A
Setiap 100 mg pete mengandung vitamin A sebanyak 200 IU. Seperti yang kita ketahui vitamin A penting untuk kesehatan kornea.

Nah, banyaknya manfaat dari makan pete, jadi jangan menghindari untuk makan pete mulai dari sekarang. Tetapi, perlu diingat juga saat makan pete berlebihan akan menimbulkan bau yang membuat orang sekitar mungkin akan terganggu. Jadi jangan membenci pete dan jangan makan berlebihan.

Sumber: jewelpie/dokter.id