Nyeri Dada Saat Membungkuk? Waspadai 2 Penyebabnya

* Efek samping obat tertentu, seperti aspirin atau ibuprofen (Motrin), obat penenang dan obat tekanan darah tinggi ( hipertensi)

* Mengalami kelebihan berat badan atau obesitas

* Kebiasaan berbaring terlalu cepat setelah makan

* Konsumsi makanan dan minuman tertentu, seperti minuman berkarbonasi, kopi, alkohol, bawang, buah asam, cokelat, permen mint, makanan pedas, makanan berlemak, alkohol

* Kehamilan

* Perubahan struktural, seperti hernia hiatal, yang dapat membuka katup sfingter yang menahan asam di lambung

Pengobatan heartburn:

Pilihan pengobatan untuk heartburn melibatkan perubahan gaya hidup dan pengobatan.

Penting untuk menangani kondisi ini karena episode berulang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada kerongkongan seiring waktu.

Baca juga: Asam Lambung Naik Memunculkan Rasa Tak Nyaman, Ini 4 Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

Beberapa rekomendasi gaya hidup untuk mengurangi atau mencegah heartburn meliputi:

* Tidur dengan bagian atas tubuh terangkat

* Berhenti merokok

* Hindari memakai pakaian ketat atau ikat pinggang ketat

* Mempertahankan berat badan sedang

* Menghindari makan berlebihan