Ramadhan 2021
7 Menu Makanan yang Aman Buat Penderita Darah Tinggi dan Asam Lambung Selama Puasa Ramadhan
Menjalankan ibadah puasa menjadi tantangan tersendiri bagi para penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) dan penderita maag.
Penulis: Vigestha Repit Dwi Yarda | Editor: Dedy Qurniawan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/ilustrasi-hidangan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20260122-KARYAWATI.jpg)
Mashed potato umumnya dibuat dengan cara dibus atau dikukus terlebih dahulu. Penderita maag juga dapat membuat mashed potato dengan kreasi sendiri agar lebih mengguggah selera.
7. Nasi tim
Nasi tim memiliki tekstur yang lembut sehingga cocok dikonsumsi bagi penderita maag/asam lambung . Hal ini agar lambung dapat mencerna makanan lebih baik sehingga tak memberatkan sistem pencernaan.
Nasi tim dapat dijadikan sebagai menu berbuka puasa yang baiknya juga dilengkapi dengan sajian lain, seperti tahu atau tempe. Sajian tersebut tentunya menjadi sumber protein, vitamin, mineral yang sangat dibutuhkan selama menjalankan puasa.
(Bangkapos.com/VigesthaRepit)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20220114-suwandi1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/buah-ciplukan23.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250817-Jus-Semangka2.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250811-Jus-delima-dan-bit.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250810-Jus-bayam-dan-labu-botol.jpg)