Breaking News:

Jantung

Jaga Kesehatan Jantung Anda, Hindari 9 Makanan dan Minuman Ini

Daging yang telah diproses dan diawetkan, termasuk daging dingin, bacon, dan hot dog merupakan beberapa makanan terburuk untuk jantung karena ....

Freepik
Ilustrasi kesehatan jantung 

Jaga Kesehatan Jantung Anda, Hindari 9 Makanan dan Minuman Ini

BANGKAPOS.COM -- Jantung adalah organ tubuh yang terdiri dari kumpulan otot yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh.

Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti. 

Adapun Jantung terus bekerja untuk mengalirkan darah kaya nutrisi dan oksigen ke seluruh jaringan tubuh. 

Dilansir dari alodokter.com, jantung berperan penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh untuk menunjang kelangsungan hidup.

Oleh karena itu, sudah sepantasnya kesehatan jantung dipelihara agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat merusaknya.

Baca juga: 3 Gejala Halus Serangan Jantung ini Jarang Disadari oleh Perempuan, Salah Satunya Nyeri di Rahang

Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana.

Memprioritaskan makanan utuh, buah-buahan segar, dan sayuran adalah cara yang mudah dalam menjaga kesehatan jantung.

Di samping itu, sebaiknya jauhi makanan yang memiliki bahan-bahan seperti lemak trans, biji-bijian olahan, dan gula yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, serta masalah jantung lainnya.

Berikut ini terdapat beberapa makanan yang perlu kita hindari untuk menjaga kesehatan jantung, seperti yang dilansir dari laman The Healthy.

Halaman
1234
Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved