Breaking News:

Kesehatan Jantung

Ingin Jantung Tetap Sehat? Coba Lakukan 5 Tips Memilih Makanan Ini

Menjaga pola makan bergizi dan seimbang adalah salah satu upaya agar jantung tetap sehat.

Freepik
Ilustrasi kesehatan jantung 

BANGKAPOS.COM - Jantung merupakan organ penting yang bertugas memompa darah dalam tubuh.

Melansir Hello Sehat, jika jantung dan pembuluhnya bermasalah, tentu akan menyebabkan berbagai penyakit jantung dan menimbulkan gejala.

Parahnya, jika jantung kehilangan fungsinya, kematian bisa terjadi.

Karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Menjaga pola makan bergizi dan seimbang adalah salah satu upaya agar jantung tetap sehat.

Melansir laman resmi Heart.org, tak hanya bijak memilih asupan, demi jantung sehat, Anda juga perlu melakukan kebiasaan yang baik bagi tubuh.

Di antaranya banyak bergerak, meninggalkan kebiasaan merokok, mengontrol kolesterol, serta menjaga tekanan darah normal.

Baca juga: Apakah Aritmia Jantung Bisa Sembuh? Simak Penjelasan Berikut

Tak perlu menunggu usia tertentu untuk membangun kebiasaan baik ini.

Anda disarankan mengawalinya sedini mungkin.

Ada sejumlah tips memilih makanan untuk kesehatan jantung.

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved