6 Tanda Kamu Alami Mati Rasa, Berikut Tips Mengatasinya dengan Mudah

BANGKAPOS.COM -- Mati rasa secara emosional sering dikaitkan dengan stres yang tidak terkelola dengan baik.

Stres yang berkepanjangan bisa menyebabkan terganggunya hormon yang mengatur suasana perasaan (mood) dan emosi. 

Merasa mati rasa dapat menjadi indikasi gangguan mental, salah satunya depresi.

Namun, jangan sampai salah mengartikan, tidak semua orang yang merasa mati rasa itu mengidap depresi, ya.

Fase mati rasa bisa terjadi karena berbagai hal, seperti efek samping obat, terlalu sering memendam emosi, dan lain-lain.

Baca juga: dr Aisah Dahlan Ingatkan Orang Tua, Pantang Menasehati Anak Perempuan Saat Menstruasi, Ini Dampaknya

Baca juga: Bharada E Dapat Perintah Tembak, Beberkan yang Dilakukannya Setelah Brigadir J Tewas, Diiming-imingi

Baca juga: Kisah Komjen Agus Andrianto, Kabareskrim yang Minta Brimob Jaga Markas, Punya 5 Saudara Bernama Agus

Baca juga: 5 Bacaan Doa Agar Terlihat Cantik dan Bercahaya, Aura Wajah Terpancar Setiap Hari

Baca juga: Naik 5 Persen, Berikut Daftar Rincian Gaji PNS, Lengkap dengan Tunjangan yang Diterima

Berikut adalah 6 tanda kamu berada pada fase mati rasa.

1. Merasa hidup monoton

Biasanya, orang yang merasa mati rasa merasa hidup dalam mode ‘autopilot'.

Dalam artian kamu merasa bahwa hidupmu monoton.

Tidak ada perubahan yang terjadi secara signifikan, sehingga kamu tidak merasakan adanya emosi-emosi tertentu saat menjalani hari-hari mu.

2. Kamu tidak menikmati kegiatan

Saat kamu merayakan hari-hari bahagia atau berada dalam kegiatan yang menyenangkan, kamu kerap kali merasa bahwa emosi mu tidak sebaik orang-orang disekitarmu.

Oleh karena itu, saat berada di hari-hari atau kegiatan tersebut, kamu tidak mengetahui bagaimana harus bereaksi.

Baca juga: Luna Maya Pakai Dress Ketat, Warnanya Segar Kayak Jeruk, Harga Outfitnya Terjangkau?

Baca juga: Dahsyatnya Amalan Astaghfirullah Wa Atubu Ilaih, Sering Dibaca Nabi, Bisa Dibaca 3 Kali Sehari

Baca juga: 6 Doa Dahsyat yang Dapat Dipanjatkan Setelah Salat Subuh agar Rejeki Berlimpah

Baca juga: Pihak Bharada E Mulai Bernyanyi, Ferdy Sambo Kian Terpojok, Beberkan Sosok yang Perintahkan ini

Baca juga: Terungkap Misteri Rekaman CCTV Pembunuhan Brigadir J, Sosok Ini Ternyata yang Diduga Mengambilnya

3. Emosi mu didominasi oleh amarah.

Saat kamu merasa mati rasa selama berhari-hari, kamu akan mulai merasa terganggu oleh hal-hal kecil.