Baca tanpa iklan
Menurut dr Zaidul meskipun orang-orang di Jepang, China, maupun Hongkong gemar mengonsumsi mie instan namun karena memiliki kebiasaan yang sering berjalan kaki mereka akan tetap sehat.
Hal ini karena ketika mereka sering berjalan maka lemak-lemak dalam tubuh akan ikut terbakar.
"Setiap hari mereka berjalan kaki, jadi kebakar meskipun nggak sehat gitukan," lanjutnya.
Kebiasaan baik itu pun menurut dr Zaidul sangat jarang terlihat di negara Indonesia.
dr Zaidul menjelaskan masyarakat Indonesia masih belum sepenuhnya rutin menjalankan hidup sehat sepertimasih jarang berolah raga, berpuasa, dan minum air putih.
"Kita kan nggak gitu, masalahnya kan kebiasaan. Maka ketika di China, Hongkong anda akan jarang melihat orang gemuk, karena memang mereka jalan tiap hari," tutur dr Zaidul.
Dirinya juga mengatakan bahwa warga negara di sana gemar mengonsumsi makanan yang mengandung bawang-bawangan serta sayuran.
"Dan mereka karakternya, maaf, karakter orang Asia terutama China, mereka banyak dominannya yang menyukai bawang-bawangan dan juga sayuran." jelasnya.
Dikatakannya pula bahwa selain gemar berjalan kaki, dominan menyukai bawang-bawangan dan sayuran, mereka juga memiliki kebiasaan jarang memanaskan masakan.
"Makanan yang mereka pesan, masak, makan habis, itu yang bagus. Mereka masak bukan dipanaskan,".
Menurut dr Zaidul memanaskan kembali makanan yang sudah dimasak sebenarnya kurang baik.
"Semua yang dipanaskan pasti teroksidasi. Jadi memang beda di kebiasaan-kebiasaaan." terangnya.
dr. Zaidul juga menyarankan untuk mencontoh kebiasaan berjalan kaki, yang juga menjadi kebiasaan Nabi Muhammad SAW.
"Nabi Muhammad SAW juga begitu Rasul kalau berjalan seperti orang menuruni bukit, tatapan ke depan, Masya Allah tinggal mencontohkan nabi aja kan. Jalannya Nabi, olah raganya Nabi ikutin aja, pasti sehat kita," jelas dr Zaidul.
Dengan kebiasaan sering bergerak khususnya berjalan kaki, ia mengatakan maka lemak yang yang tidak sehat akan terbakar. Karena itu orang-orang luar negeri memiliki taraf kesehatan yang baik.
Kendati demikian, dr Zaidul Akbar tetap mengingatkan efek buruk jika terlalu sering mengkonsumsi mie instan dan hindari menjadikannya sebagai makanan pokok.
(Bangkapos.com/Vigestha Repit)