Hipertensi
Anda Penderita Darah Tinggi? 9 Makanan Ini Perlu Dihindari
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah di 130/80 mmHg atau lebih.
Editor:
suhendri
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/freepikcom___daging____merah.jpg){kind=small}
lihat foto
Berikut ini adalah contoh makanan yang mungkin mengandung sirop jagung fruktosa tinggi:
* Makanan penutup olahan
* Makanan kemasan
* Biskuit
* Granola batang
* Selai kacang
Seseorang harus memeriksa kemasan pada makanan ini untuk memastikan mereka memilih produk yang bebas dari sirop jagung fruktosa tinggi.
Baca juga: Hasil Penelitian: Berpuasa Bisa Mengatasi Masalah Asam Lambung
3. Daging merah
Daging merah dapat meningkatkan tekanan darah seseorang.
Proses metabolisme daging merah dalam tubuh juga dapat melepaskan senyawa yang lebih meningkatkan tekanan darah.
Berikut ini beberapa jenis daging merah yang patut diwaspadai:
* Daging sapi
* Domba
* Babi
* Daging sapi muda
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20220114-suwandi1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/buah-ciplukan23.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250817-Jus-Semangka2.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250811-Jus-delima-dan-bit.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20250810-Jus-bayam-dan-labu-botol.jpg)