Kesehatan
COBALAH Minum Air Rebusan Ketumbar untuk Atasi Darah Tinggi, Begini Caranya
Biji ketumbar mengandung kalium, phospor, magnesium, dan zat besi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Editor:
Alza Munzi
lihat foto
Stres memang tak menyebabkan hipertensi yang menetap namun jika episode stres sering terjadi maka dapat menyebabkan kenaikan yang sangat tinggi.
8. Olahraga teratur
Olahraga secara teratur dapat menyerap atau menghilangkan endapan kolestrol pada pembuluh darah nadi.
Olahraga yang dimaksud adalah latihan menggerakkan semua nadi dan otot tubuh seperti gerak jalan, berenang, naik sepeda, aerobik. Oleh karena itu olahraga secara teratur dapat menghindari terjadinya komplikasi hipertensi.
(Posbelitung.co/Rizka)
Berita Terkait
