Waspadai Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Sahur Dapat Menyebabkan Penyakit Bahaya Ini

BANGKAPOS.COM - Tidur setelah sahur ternyata berdampak buruk bagi kesehatan.

Lambung jadi sasaran penyakit saat Anda langsung tidur setelah sahur.

Sahur adalah aktivitas makan dan minum pada dini hari sebelum menjalankan ibadah puasa.

Makan sahur berhenti saat memasuki waktu imsak atau waktu subuh. 

Tak jarang karena bangun terlalu pagi, seseorang yang selesai makan sahur masih merasakan kantuk  dan akan kembali melanjutkan tidur.

Akan tetapi kembali tidur usai makan sahur tidak dianjurkan karena bisa menyebabkan sejumlah dampak negatif. 

Dilansir dari Kompas.com, sahur yang dilakukan pada pagi hari membuat badan masih merasa mengantuk.

Hingga secara tidak sadar tubuh terkadang langsung merespons dengan tidur kembali setelah selesai menyantap hidangan sahur.

Namun ternyata hal itu dapat membahayakan tubuh kita.

Seorang dokter dan ahli gizi komunitas Tan Shot Yen membeberkan bahayanya langsung tidur usai makan.

"Masalahnya habis makan dengan lambung penuh jika langsung tidur berisiko refluks. Artinya, makanan tidak turun tapi bisa berbalik ke saluran cerna atas," ujarnya.

Tan menjelaskan bahwa makanan yang telah masuk ke dalam tubuh membutuhkan waktu sekitar 2 sampai 3 jam untuk dapat dicerna dengan baik.

Kebiasaan itu juga dapat menimbulkan penyakit berbahaya.

Dilansir dari Tribun Jatim, dokter Resna yang merupakan dosen spesialis penyakit dalam di Universitas Muhammadiyah Jakarta membeberkan bahaya yang akan dirasakan jika langsung tidur setelah makan sahur.

Lantas, apa saja bahaya dan dampak negatif langsung tidur setelah sahur?