Tak Boleh Asal Makan, Ini Menu Sahur Yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung
Menjaga kesehatan lambung saat sahur adalah langkah penting, terutama bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung.
Penulis: Agis Priyani | Editor: M Zulkodri
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/20231026-Ilustrasi-foto-ikan-yang-dijual-di-pasar.jpg)
Protein membantu menjaga kenyang dan memperpanjang rasa kenyang.
3. Sayuran Hijau dan Buah-buahan Segar
Sayuran hijau dan buah-buahan segar mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendukung kesehatan lambung.
Hindari buah-buahan yang terlalu asam, seperti jeruk, dan pilih buah-buahan rendah asam.
4. Yogurt Tanpa Gula
Yogurt tanpa gula adalah sumber probiotik alami yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam lambung.
Probiotik dapat mengurangi risiko terjadinya gangguan pencernaan.
(Grid.id/Aceh.tribunnews.com/Bangkapos.com)
Baca Juga
| Waspadai Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Sahur Dapat Menyebabkan Penyakit Bahaya Ini |
|
|---|
| Cara Mudah Setting Alarm Agar Bangun Tak Kesiangan Saat Sahur: Simak Juga Jadwal Imsakiyah di Kotamu |
|
|---|
| Waktu Sahur Terbaik yang Dianjurkan Rasulullah SAW, Sepertiga Malam Sekitar Jam 03.00 WIB Dinihari |
|
|---|
| Sahur Jam Berapa Hari Ini, Inilah Waktu terbaik Menurut Rasulullah SAW termasuk Secara Medis |
|
|---|
| Ingin Tubuh Tetap Sehat Selama Berpuasa, Berikut Tips Sehat Makan Sahur Selama Ramadan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.